BIRGIT WACHTER 

Praxis für medizinische Ernährungsberatung

  • langfristige Veränderungen erreichen mit fundierter, professioneller Ernährungsberatung
  • Ursachen problematischen Essverhaltens aufspüren und lösen
  • auf Ihre Persönlichkeit und Ihre Lebensumstände abgestimmte Therapie 
  • Weg von Problem-/Defizitorientierung hin zur Stärkung von Ressourcen

Aktuell

 

 Gemeinsames Kochen in München

 

Spezial Kochkurs "Adipositas OP"

                                                Termine folgen                                                    

 

 

 "Bunt und g´sund durch`s Jahr" 

 

Mit der Kochreihe „Bunt und g´sund durch´s Jahr“ möchte ich Sie einladen Neues in der Küche auszuprobieren. 

Wir legen besonderen Wert auf GRUNDNAHRUNGSMITTEL in guter Qualität und leckere, pflanzenbasierte Gerichte.

Regionalität und Saisonalität spielen dabei selbstverständlich eine wichtige Rolle! 

Die Gerichte sind einfach zu kochen, aber immer mit besonderem Pfiff, passend zu den Jahreszeiten

und was uns die Natur bietet! 

Ob mit oder ohne viel Kochererfahrung ist jeder herzlich willkommen. 

Es geht darum Spaß und Leichtigkeit in der Küche zu erleben.

Essen, das unseren Körper und Geist gesund erhält und im besten Sinne gut ernährt, ist einfach zuzubereiten

und spricht alle Sinne an. Genuss ist inklusive! 

 

        Samstag, 25.06.2022                 

          Meine Lunchbox: Selbstgemachtes für`s Büro & die Mittagspause.

 Ideen für die Mittagspause, damit Sie gut gesättigt und gestärkt das Nachmittagstief umgehen können.

Statt immer nur Leberkäsesemmel oder der einfallslose Salat aus Plastikboxen: Vom einfachen Pausenbrot mit leckerem und vitalstoffreichem Belag zum sättigenden Schüttelsalat und schnellen Gerichten, die sich einfach vorbereiten lassen. 

 

Dauer: von 10 bis ca. 13 Uhr 

 

Bei Interesse und für weitere Informationen schreiben Sie mir 

einfach im Kontaktformular oder rufen Sie mich an.    

Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,

nicht durch die Apotheke.

Termine, Ort

Termine  nach telefonischer Vereinbarung

 

Anfragen über das Kontaktformular oder

mobil 0176-47705288

 

Ort  83623 Ascholding, Dietramszell


Nützliche Links

www.fraubaron.de

-> Fotografie für besondere Lebensphasen

 

www.ernaehrungsmedizin.blog 

-> wissenschaftlich fundierte und kritische Beiträge mit Hintergrundinformation zu den neuesten Entwicklungen in der Ernährungsmedizin

 

www.drmarkuskeller.de 

-> Podcasts zu pflanzenbasierter Ernährung

 

www.liebherrs-catering.de 

 

www.zentrum-zeitraum.de

 

www.shg-amper-lech.de

-> Selbsthilfegruppe für Adipöse

Kooperation

MVZ AdipositasZentrum München-Bogenhausen

 www.adipositas-zentrum-muenchen.eu